팝스(PAPS) 학생건강체력평가제도 기준표 알아보기

팝스(PAPS) 학생건강체력평가제도 기준표 어떻게 되는지 알아보는 시간을 가져볼까 합니다.

 

 

▶ 해당 제도는 언제 시행되었나요?

약 10년전부터 시행되었습니다.

▶ 기존 체력장과의 차이가 있나요?

체력장이 운동등급만을 목적으로 한 것과는 다르게 팝스는 건강과 개인의 체력을 목적으로 하고 있습니다.

 

 

과연 지금 이걸 제가 하면 얼마나 나올까요?

팝스(PAPS) 학생건강체력평가제도 기준표 알아보기

여러분은 초중고를 언제 졸업하셨나요? 왜 이러한 질문을 하느냐고 물으신다면 아마 이 글에서 이야기하는 팝스(학생건강체력평가제도)를 모를 수도 있기 때문입니다. 특히 현재 30대라면 더더욱 해당 제도는 알 수 없을 것이며 이를 대체하는 이름으로 체력장이 있지만 완전히 대체 가능한 것이 아니기 때문에 새로운 제도가 생겨났다고 보시면 되겠습니다.

학생건강체력평가제도는 2009년 초등학교부터 적용하여 2010년에는 중학교 그리고 2012년에는 고등학교까지 확대되어 실시하게 되었기에 고등학교를 2011년 이전에 졸업한 사람들은 아마 이 제도에 대해 들어본적도 없는 사람들이 대부분일겁니다. 그렇다면 기준표는 어떻게 되어 있을까요?

 

 

- 학생건강체력평가제도 기준표

이 제도가 체력장과의 다른 점은 체력장이 운동능력을 위주로 등급을 매기고 특별히 뛰어난 사람이 있다면 운동을 권하는 등의 신체능력 검증에 목적을 두고 있었다면 학생건강체력평가제도(이하 팝스)는 운동 능력 뿐만 아니라 건강관련 체력을 확인하되 개인의 체력을 확인하여 체력이 좋지 않은 학생들에게는 운동을 권하거나 잘 짜여진 식단표를 제공하는 등의 부가요소가 들어가 있습니다. 

또한 체력장에서 총 5개의 종목(50m 달리기 / 제자리 멀리뛰기 / 1200m(1600m) 달리기 / 앉아윗몸앞으로굽히기 / 윗몸일으키기 / 오래매달리기(팔굽혀펴기)을 기본으로 시행하였으나 팝스에서는 12가지의 종목중에서 5가지를 선택하여 시행하게 하고 있습니다.

◎ 심폐지구력

 

왕복오래달리기 / 오래달리기-걷기 / 스텝검사


◎ 유연성

 

앉아윗몸앞으로굽히기 / 종합유연성검사

◎ 근력/근지구력

 

(무릎대고)팔굽혀펴기 / 윗몸말아올리기 / 악력검사

◎ 순발력

 

 

50m 달리기 / 제자리멀리뛰기

◎ 체지방(비만 - 선택)

 

 

체지방지수(BMI) / 체지방률(%FAT)

필수 5가지 항목에서 골라서 진행하는 것 과는 달리 체지방은 완전 선택으로 사실상 본인이 원하지 않으면 하지 않아도 됩니다.

 

 

팝스(PAPS) 학생건강체력평가제도 기준표 어떻게 되는지 간단하게 알아보았습니다. 체력장 세대라 저는 이건 해보질 않아서 정확하게 어떠한 방식으로 돌아가는지는 잘 모르겠네요.