1km 및 10km 걷기 운동시 칼로리 소모량 2020. 4. 1 1km 및 10km 걷기 운동시 칼로리 소모량 얼마나 되는지 알아보겠습니다. ▶ 걸을때 칼로리 소모는 어떠한 편인가요? 빠른걸음이나 뛰는 것 보다는 많은 편은 아니겠죠? ▶일반적으로 얼마나 칼로리가 소모되나요? 분당 4~5kcal 소모가 이루어진다고 생각하시면 됩니다. 이 내용은 여러가지 정보를 모아 제작한 건강정보 글입니다. 1km 및 10km 걷기 운동시 칼로리 소모량 요즘 특정걸음당 포인트를 제공해주는 앱테크가 유행입니다. 제 휴대폰에도 걸음용 앱테크가 4~5개정도 설치되어 있으며 가급적 특정 걸음수를 채워 포인트를 얻으려고 때아닌 걷기 운동에 동참하고 있는데 지금까지 얻은 포인트만 해도 적지 않은 수준에 이르렀습니다. 하루에 걷는것만으로 얻을 수 있는 포인트가 3~400포인트정도 되다보니 한달이면.. 갑자기 물을 마셔도 목이 마르는 이유(느낌) 그리고 건조 증상 2020. 4. 9 갑자기 물을 마셔도 목이 마르는 이유(느낌) 그리고 건조 증상 간단하게 알아보겠습니다. ▶ 목마름 증상이 있는 것 같습니다. 탈수증 혹은 요붕증이 있는건 아닐까요? ▶ 물을 마셔도 목이 계속 마르는 이유는 무엇일까요? 물을 더 많이 마셔보는 것은 어떠세요? 이 내용은 여러가지 정보를 모아 제작한 건강정보 글입니다. 갑자기 물을 마셔도 목이 마르는 이유(느낌) 그리고 건조 증상 여러분들은 하루에 물을 얼마나 마시고 있나요? 제 여자친구는 물을 마시는 것을 거의 본적이 없는데요 밥을 먹을때도 물을 거의 마시지 않으며 밥을 모두 먹고 난 뒤에만 물을 마신답니다. 물론 해당 방법이 나쁘다고는 볼 수 없지만 개인적으로는 밥을 먹으며 뭔가 국물과 같은 액체를 먹지 않으면 십중팔구 딸꾹질이 나는 체질이다보니 물 없이.. 입술끝(옆) 입꼬리 찢어짐 및 갈라짐 찢어지는 이유 2020. 4. 8 입술끝(옆) 입꼬리 찢어짐 및 갈라짐 찢어지는 이유 알아보겠습니다. ▶ 입술 옆에가 갈라지고 찢어집니다. 구각염에 걸린게 아닐까요? ▶ 해당 문제는 왜 발생하나요? 여러가지 복합적인 문제가 얽혀있어 정확한 원인은 찾기 어렵습니다. 이 내용은 여러가지 정보를 종합하여 제작한 건강정보글입니다. 입술끝(옆) 입꼬리 찢어짐 및 갈라짐 찢어지는 이유 여러분들은 몸의 건강 상태가 어떠한가요? 저는 평일에 5시간 이하로 잠을 자는 나름대로 고단한 삶을 살고 있으며 그로인해 여러가지 질병에 노출되어 있습니다. 잠을 많이 잘 수 없는 환경에서는 피곤함이 쌓이고 뭔가를 해도 개운하지 않고 스트레스가 쌓일 수 있어 이런걸 두고 만악의 근원이라고도 하잖아요? 그것으로 인한 문제인지는 정확하게 모르겠지만 입술 끝에 이른바 입꼬.. 소생간 및 육회 그리고 천엽 기생충 몸에 해로울까 2020. 4. 6 소생간 및 육회 그리고 천엽 기생충 몸에 해로울까 간단하게 알아보겠습니다. ▶ 소생간은 날것으로 먹어도 되나요? 가급적 먹지 않는 것이 좋습니다. ▶ 육회나 천엽에도 기생충이 있나요? 육회는 기생충이 거의 없지만 천엽에는 기생충이 있을 수 있다고 합니다. 이 내용은 여러가지 정보를 모아 제작한 건강정보 글입니다. 소생간 및 육회 그리고 천엽 기생충 몸에 해로울까 혹시 음식을 먹을때 굽거나 찌거나 삶는 등의 가공을 하지 않고 낫것 그대로 먹는 것을 좋아하는 분이 계신가요? 저는 개인적으로 날로 먹는 음식은 거의 대부분 좋아하지 않는 편이기에 생선류 특히 대부분의 날로 먹는 음식인 회를 별로 먹지 않고 있습니다. 그 이유는 아무래도 날로 먹을 때 발생하는 이상야릇한 맛? 비린맛? 같은게 나는데 아무리 손질을.. 점생기는 이유 피부에(가슴 몸) 검은점 빨간점 원인 왜 2020. 3. 2 점생기는 이유 피부에(가슴 몸) 검은점 빨간점 원인 왜인지 알아보겠습니다. ▶ 점은 왜 생기나요? 검은점이냐 빨간점이냐에 따라 원인이 다릅니다. ▶ 점을 제거할 수 있나요? 레이저 치료와 같은 방법으로 제거가 가능합니다. 이 내용은 여러가지 정보를 종합하여 제작한 건강정보 글입니다. 점생기는 이유 피부에(가슴 몸) 검은점 빨간점 원인 왜 여러분들은 몸에 점이 몇군데나 있나요? 저는 손만 살펴봤는데도 점이 두군데가 있습니다. 모두 왼손에 몰려있으며 검은점인데 간혹 이런 점을 볼때면 이걸 손톱으로 파내도 될까 하는 생각이 종종 들기도 합니다.그러다가 피가 나면... 뭐 어떻게든 되겠죠? 사실 점이라는게 사마귀처럼 튀어나온것도 아니다보니 이걸 어떻게 파낼지까지 생각을 해본 적은 없습니다. 톡 튀어나왔으면 손톱.. 술먹고 토하는 이유 토하면 위산 및 음식 등 몸에서 일어나는 일들 2020. 3. 1 술먹고 토하는 이유 토하면 위산 및 음식 등 몸에서 일어나는 일들 무엇이 있는지 몇가지 살펴보겠습니다. ▶ 술먹고 토해서 술이 깰까요? 술이 깨긴 하겠지만 기분탓이 강합니다. ▶ 술먹고 토해서 좋은게 있을까요? 사실상 좋은게 없겠죠? 이 내용은 본인의 개인적인 경험담이 일부 포함되어 있는 글입니다. 술먹고 토하는 이유 토하면 위산 및 음식 등 몸에서 일어나는 일들 어려분들은 술을 잘 마시나요? 저는 최대 주량이 한병이지만 연속으로는 술을 잘 마시지 못해 한잔만 마셔도 얼굴이 빨개지는 병 아닌 병에 걸려 이제는 술을 거의 마시지 않는 지경에 이르렀습니다. 그래서 회식에는 가급적 참여하지 않는 편이며 혹시나 있을 회식이 있더라도 회식시간의 대부분을 술이 아닌 음료수를 이용하여 시간을 때우는 편입니다. 그러다.. 술먹고 다음날 음주 후 머리아플때(두통) 숙취에 타이레놀 약 먹어도 되나요 2020. 3. 1 술먹고 다음날 음주 후 머리아플때(두통) 숙취에 타이레놀 약 먹어도 되는지 알아보겠습니다. ▶ 술먹은 다음날 타이레놀을 먹어도 되나요? 가급적 먹지 말아야 합니다. ▶ 숙취에 타이레놀은 어떠한 부작용이 있나요? 간을 주먹으로 세게 한방 맞는듯한 부작용이 있습니다. 이 내용은 여러가지 정보를 종합하여 제작한 건강정보 글입니다. 술먹고 다음날 음주 후 머리아플때(두통) 숙취에 타이레놀 약 먹어도 되나요 여러분들은 음주를 얼마나 즐겨 하시나요? 저는 가능하면 음주를 하지 않으며 어쩔 수 없을때만 한두잔 정도 마시는 편입니다. 술이 한잔만 들어가도 얼굴이 빨개지는 편인데 간이 술 해독을 정상적으로 하지 못해 이러한 증상이 나타난다고 하기에 술을 즐기지 않습니다. 물론 저는 이렇게 음주를 절제해가며 살고 있으며 .. 아랫배가 찌릿찌릿 하고 콕콕 찌르듯 쑤셔요 왜 그럴까요 2020. 3. 1 아랫배가 찌릿찌릿 하고 콕콕 찌르듯 쑤셔요 왜 그럴까 이야기를 해보는 시간을 가져볼까 합니다. ▶ 아랫배가 찌르듯이 아프면 무슨 증상을 의심해봐야 하나요? 위염,맹장염,대장증후군 등 몇가지를 의심해봐야 합니다. ▶ 원인을 한번에 찾는것이 가능할까요? 특정부위가 아니라면 한번에 찾기는 쉽지 않을 듯 합니다. 이 내용은 여러가지 정보를 종합하여 제작한 건강정보글입니다. 아랫배가 찌릿찌릿 하고 콕콕 찌르듯 쑤셔요 왜 그럴까요 몇년전에 자취를 할 당시 배가 30분~40분정도 아픈 적이 있었습니다. 정확하게 원인도 모르고 자취를 하다보니 주변에 사람은 없고 데굴데굴 구르다가 119를 불러볼까도 생각했지만 고작 배아픈거에 무슨 119를 부르냐고 생각을 하였으며 119를 불러서 구조대가 오는 와중에 아픈 배가 나아버..
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